Calculatrice de Jours Depuis la Dernière Cigarette / Boisson

Suivez vos progrès dans l'abandon d'une habitude.

Date

La différence est

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Comment Fonctionne le Compteur de Sobriété

Chaque jour est une victoire lorsque l'on arrête une habitude. Cet outil vous aide à visualiser vos progrès en calculant le nombre total de jours qui se sont écoulés depuis votre dernière cigarette ou boisson. C'est un simple outil de motivation pour célébrer vos jalons.

Comment Calculer la Sobriété : La Formule

La calculatrice calcule la différence entre la date d'aujourd'hui et votre date d'arrêt.

Jours sobres = Date d'aujourd'hui - Date d'arrêt

Utilisations Pratiques du Compteur de Sobriété

  • Motivation pour arrêter : Regardez le nombre de jours augmenter et soyez fier de votre réussite.
  • Suivi de la sobriété : Célébrez chaque jour de sobriété.
  • Programmes de rétablissement : Utilisez-le comme une aide visuelle dans les programmes de rétablissement de la dépendance.
  • Défis santé : Suivez combien de jours vous avez passés sans sucre, soda ou toute autre habitude.

Questions Fréquemment Posées sur le Compteur de Sobriété