Tage-seit-dem-letzten-Rauchen/Trinken-Rechner
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt beim Aufgeben einer Gewohnheit.
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Wie der Nüchternheitszähler funktioniert
Jeder Tag ist ein Sieg, wenn man eine Gewohnheit aufgibt. Dieses Tool hilft Ihnen, Ihren Fortschritt zu visualisieren, indem es die Gesamtzahl der Tage berechnet, die seit Ihrem letzten Rauchen oder Trinken vergangen sind. Es ist ein einfaches Motivationswerkzeug, um Ihre Meilensteine zu feiern.
Wie man die Nüchternheit berechnet: Die Formel
Der Rechner berechnet die Differenz zwischen dem heutigen Datum und Ihrem Aufhördatum.
Nüchterne Tage = Heutiges Datum - AufhördatumPraktische Anwendungen für den Nüchternheitszähler
- Motivation zum Aufhören: Beobachten Sie, wie die Zahl der Tage wächst, und seien Sie stolz auf Ihre Leistung.
- Nüchternheits-Tracking: Feiern Sie jeden Tag der Nüchternheit.
- Genesungsprogramme: Verwenden Sie es als visuelles Hilfsmittel bei Genesungsprogrammen.
- Gesundheits-Challenges: Verfolgen Sie, wie viele Tage Sie ohne Zucker, Limonade oder eine andere Gewohnheit ausgekommen sind.